@Manuel_Rodriguez
Soy un apasionado del Desarrollo Personal. Escritor y Articulista. Tengo la certeza de que el ser humano puede salir adelante en cualquier circunstancia adversa de la vida
Apr 17, 2019 Chapter 1
El diccionario define la palabra silencio como la ausencia total de ruido o sonido. Poco o nada se ha escrito sobre el silencio. El cual nos acompaña a lo largo de nuestras vidas, con muy buenos resultados para nuestra salud. El ruido está considerado como un contaminante del medio ambiente. En cambio el silencio está a nuestro favor para mantener una buena salud física y mental.
En hospital
No en vano en los hospitales nos solicitan guardar silencio. Pues es el reconocimiento del silencio auxiliar en el restablecimiento de un enfermo, grave o no grave. Es en silencio total como el cuerpo se autoregenera. Está comprobado científicamente. Es una invitación inevitable para la recuperación total del enfermo.
En la escuela
La educación tradicional nos permite guardar silencio. Sin silencio no hay aprendizaje. Con silencio hay concentración y comprensión total en el tema de la materia que se está llevando. Entonces el silencio es importante en una aula de estudio. Preguntar dudas cuando el tiempo de preguntar. Cuando hay que callar hay que callar
En un sepelio
El silencio incómodo que se puede encontrar durante el sepelio de una persona fallecida, es incómodo pero es necesario. Este silencio invita a la reflexión, a recordar los momentos agradables que tuvieron lugar con el occiso. Y también una invitación para orar por la persona que ha abandonado este mundo. Es el momento en que se le pide un Dios por el descanso eterno. Todo en un ambiente de respeto y silencio. ¡Qué papel tan oportuno juega en esta situación el silencio!
En la música
Es un deleite al oído el conjunto de notas armoniosas que conforman una melodía. Pero esta no podría apreciarse en todo su esplendor sin los necesarios silencios. Que divididen entre uno y otro las notas musicales de nuestro agrado. Identifique usted mismo los silencios en una pieza de música clásica o en una música comercial. Fíjese que importantes son. En la plataforma de YouTube no sólo hay música basura. También puede encontrar música bellísima perfectamente hecha para curar alma, corazón y cuerpo. Seleccione a su gusto con lo que se sienta cómodo y le proporcione la paz y la tranquilidad que anda buscando. Ampliamente recomendable la música del doctor Iván Donalson, descarga y disfruta, es música para escuchar todos los días.
El Silencio Desconectado
Éste es el mejor silencio que existe. El silencio desconectado es el período de tiempo que inicia justamente después de haber escuchado la música relajante de su preferencia. Por un espacio aproximado de cuarenta minutos. Es hora de apagar la tableta, la computadora, el celular y la luz. De manera que no vaya a haber una interrupción en este ejercicio. Ahora póngase cómodo, sentado, acostado o recostado. Cierre sus ojos, respire profundo. Ni se clave en pensamientos de ningún tipo. Su mente en blanco. Así se mantendrá un buen período de minutos. Hay sanación en la contemplación. Pero hay mucho más en el silencio desconectado. Descúbralo usted mismo, explórelo, disfrútelo, siéntalo, ámelo. El tiempo que debe durar es el gusto de la persona. Treinta minutos como mínimo. Se recomienda hacer esto en una habitación donde esté solo y no pueda ser interrumpido. Si es posible en un lugar lejos de la gente. O simplemente en la acogedora habitación de un hotel, en un lugar apartado de la gente. Pues este es su espacio, suyo, nadie se lo quita. Repetir el ejercicio cada tercer día, pero si lo practica todos los días es mejor, los beneficios son a corto plazo. Comparta este artículo a sus amigos, familiares y conocidos, hagamos del silencio desconectado nuestro fiel aliado.
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Ezequiel Jiménez nació en San Francisco de Macorís, República Dominicana, en 1981. Su niñez y parte de su adolescencia transcurrieron en Las Guáranas, un pueblo de su región natal. Más tarde, cuando contaba catorce años de edad, emigró a los Estados Unidos.
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